Längtar du efter att vara kreativ på ett kravlöst sätt? Då ska du testa att måla intuitivt. Istället för att avbilda något så målar du efter lust och känsla och låter den logiska hjärnan ta rast en stund. Ett lekfullt sätt att måla med olika akrylfärger och verktyg utan prestation. Vill du ge ditt inre lekfulla barn några roliga timmar?
Hej fina du,
Har du behov av en paus i vardagen eller kanske ett ökat inre lugn? Vill du utforska din prestationsfria sida och låta din inre konstnär få plats en stund?
Då är du varmt välkommen på en bildterapidag, söndagen den 22 september, tillsammans med Marie Hahn och Åsa Fröberg Ek. En dag för dig där du får möjlighet att gå ner i varv och samtidigt nyfiket utforska ditt inre under kreativa former.
Dagen kommer bland annat innehålla mindfulness, prestationsfri målning och klangmeditation. Inga förkunskaper krävs.
Tillsammans skapar vi ett tillåtande forum för stillhet, utforskande och fina möten. Ett tryggt rum där du får möjlighet att zooma in till här och nu med hjälp av färg och form, och att landa med hjälp av klangskålarnas mjuka toner.
Vi ses i historiska Smedby Gård i Upplands Väsby, där naturen ligger runt hörnet och även vikingagården ”Gunnes gård”, som går att besöka innan vår dag börjar, om så önskas.
Pris: 1200 kr. I priset ingår allt material, din tavla samt fika/frukt
Datum & tid: Söndag 22/9, kl. 13:00 – ca 18:00
Plats: Ryttargatan 274, 19471 Upplands Väsby
Bokning: Din betalning är din bokning och görs via swish till
nr: 123 153 22 09.
Återbetalning sker om avbokning görs minst 7 dagar före workshopens datum.
Max sex deltagare, så först till kvarn.
Att tänka på: Inga förkunskaper krävs. Ha gärna oömma och sköna kläder på dig. Och vad säger du om att stänga av mobilen dessa timmar? Fundera över hur det blir för dig.
VÄLKOMMEN!
Marie Hahn (Konstnär & Samtalsterapeut) www.mariehahn.se
Åsa Fröberg Ek (Samtalsterapeut & klangterapeut) www.iremia.se
"Tack för en harmonisk och kreativ dag. Det var roligt att måla mina drömmar och upptäckte till min förvåning saker i min drömvärld jag inte visste om.
Marie vägleder utan krav på prestation utan är mer nyfiken och uppmuntrande under målarprocessens gång."
Tove
"Tack Marie för en spännande kväll med intuitivt måleri. Det var härligt att arbeta med färgerna och dina tydliga och inspirerande instruktioner gjorde det enkelt att arbeta vidare på egen hand.
I början var det lite svårt att släppa taget men efter en stund flöt målandet på av sig själv. Det var också ett plus att arbeta flera tillsammans. Det gav inspiration och lust att exprimentera vidare."
Christian
"Så härligt att vara kreativ utan att prestera! Marie leder på ett lättsamt och varsamt sätt."
Annika
"Tack snälla för en jättehärlig dag! Lugn, behaglig, kreativ, rolig och inspirerande. Du är en underbar kursledare och jag kommer gärna igen"
Åsa
"Tack än en gång för ikväll! Så kul det var!”
Christina
"Det var kul att föra över sina inre tankar på duken”
Inez
Har du också ett kompisgäng som skulle vilja göra något kreativt, roligt och avkopplande tillsammans? Då skulle en workshop i intuitivt måleri vara något för er.
Det är så befriande att släppa på prestation och kontroll och bara ge det lekfulla barnet inom dig plats! Tänk dig känslan av att vara på ett "vuxenfritids" för en stund.
Att måla är som att vara i ett tillstånd av en tyst bubbla, då tjattret i huvudet får vila en stund. Du befinner dig i ett här och nu, i full koncentration på det som händer på duken. Intuitivt måleri handlar om att måla i många lager efter lust och känsla. I stället för att avbilda något så målar du inifrån och ut. Det som kommer ut är det som är meningen att uttrycka och behöver inte föreställa något alls.
Jag kan komma ut till er, om ni har någon lokal ni vill träffas i. Vi kan också vara i mitt hem i Bromma.
Allt material och fika ingår och du tar med dig din tavla hem. Tidsåtgång ca 3 tim. Minsta antal är 5 st i en grupp. Pris 950:-/person.
